봄이면 눈처럼 흰 꽃을 피우고, 가을이면 앙증맞은 붉은 열매를 맺는 나무가 있어요. 바로 산딸나무입니다.그냥 지나치기 쉬운 나무지만, 알고 보면 우리나라 숲에서 자라는 토종 나무랍니다.1. 산딸나무는 어디에서 자라나요?산딸나무는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 나무예요.특히 우리나라에서는 경상북도, 강원도, 지리산, 설악산 등 해발 400~1,000m 사이의 산림 지역에서 자연스럽게 자라는 모습이 발견됩니다.요즘은 공원이나 수목원, 가로수로도 많이 심겨 있어 도심에서도 어렵지 않게 볼 수 있답니다.“조용한 숲길을 걷다 보면, 가지마다 하얀 포엽을 넓게 펼친 산딸나무가 눈길을 끄는 계절이죠.”2. 열매는 어떤 모습일까요?가을이 되면 산딸나무에는 작고 붉은 딸기처럼 생긴 열매가 주렁주렁 맺..

나이가 들수록 점점 더 중요해지는 것이 바로 뇌 건강입니다. 최근 유튜브 채널 ‘신사임당’에 출연한 정진영 원장님은 뇌에 쌓이는 독소와 치매 예방에 좋은 식단, 생활 습관에 대해 알기 쉽게 설명해 주셨는데요.오늘은 이 내용을 바탕으로 누구나 실천할 수 있는 뇌 건강 수칙을 정리해 보았습니다.✅ 한국형 지중해식 식단으로 뇌 독소 해독하기“지중해식 식단? 어렵지 않습니다. 한국식으로 충분히 가능합니다.”한국형 지중해식 식단 예시:현미밥 + 나물 반찬들기름에 구운 두부고등어나 연어 같은 생선저염 된장국제철 채소로 만든 쌈밥간식으로 견과류, 블루베리, 딸기 등 베리류이런 식단은 뇌에 쌓이는 독성 단백질을 줄이고, 혈관 건강까지 챙겨주는 1석 3조의 효과를 지닙니다.🧠 뇌에도 독소가 쌓인다?뇌에 쌓이는 대표적인..

🌊 포항: 액티비티 천국에서 즐기는 짜릿한 여름젊음과 활력이 넘치는 포항은 2025년에도 놓칠 수 없는 핫한 여행지입니다. 특히 호미곶 해녀 체험은 육지에서 즐기는 특별한 경험으로, 아이와 함께하는 가족 여행객에게 강력 추천합니다. 이가상회에서의 노을 감상 낚시와 맛있는 해산물 요리는 잊지 못할 추억을 선사할 거예요. 토박이 추천 숙소라한호텔 포항: 전 객실 오션뷰를 자랑하며, 편안하고 낭만적인 여름밤을 선사합니다.영일대 해수욕장 인근 펜션: 싱싱한 해산물과 함께 프라이빗한 시간을 보내고 싶은 분들에게 추천합니다. 토박이 추천 맛집이가상회: 신선한 해산물과 함께 아름다운 노을을 감상하며 낚시와 식사를 동시에 즐길 수 있습니다.구룡포 대게 직판장: 싱싱하고 저렴한 대게를 맛볼 수 있는 현지인 추천 맛집입..

6월 3일, 제21대 대통령 선거를 앞두고 젊은 세대들의 투표 참여 방식이 눈길을 끌고 있습니다. 과거 손등에 투표 도장을 찍어 인증하는 획일적인 방식에서 벗어나, 자신이 좋아하는 야구팀, 인기 아이돌, 웹툰 캐릭터 등을 활용한 개성 넘치는 '투표 인증 용지'를 만들어 SNS에 공유하며 투표를 독려하는 새로운 트렌드가 확산되고 있는 것입니다. 이는 단순히 투표 참여를 넘어, 젊은 세대만의 유쾌하고 의미 있는 정치 참여 방식으로 해석되고 있습니다.SNS를 뜨겁게 달군 '나만의 투표 인증' 열풍인스타그램, X(옛 트위터) 등 주요 SNS 플랫폼에는 '#투표인증', '#대선', '#2030 투표' 등의 해시태그와 함께 다채로운 디자인의 투표 인증 용지 이미지가 쏟아지고 있습니다. MZ세대 사이에서 큰 인기를 ..

우리는 이미 스마트폰, 검색창, 내비게이션, 키오스크 등 여러 디지털 도구에 익숙해져 있습니다. 그런데 이제는, 그보다 더 똑똑하고 더 친절한 “AI 비서”를 일상에 두고 쓸 수 있는 시대가 되었습니다.바로, GPT입니다.많은 분들이 “그거 그냥 영어 번역기 아니야?” “전문가들이나 쓰는 거지”라고 생각하시지만, 사실 GPT는 일반인, 특히 50대 이상 분들에게 훨씬 더 유용한 일상 도구입니다. 대부분의 사람들이 아직 모르고 있는 GPT의 실생활 핵꿀팁 6가지를 알려드릴게요. 이 글만 읽으면, 스마트한 인생 도우미 하나를 곁에 두는 기분이 드실 거예요.1. "냉장고 속 재료로 오늘 뭐 해 먹지?" GPT에 물어보세요냉장고에 대파, 두부, 달걀만 있는데... 무얼 해 먹을지 고민되시나요?GPT에 이렇게 말..

10~15% 할인부터 소득공제까지, 몰라서 손해보지 마세요!요즘 장바구니 물가가 정말 많이 올랐죠. 장 보러 갈 때마다 '오늘은 뭐 빼야 하지?' 고민하게 되는데요.그럴 때 현명한 소비자라면 꼭 챙겨야 할 정부 혜택이 있습니다. 바로 디지털 온누리상품권입니다! ✅ 온누리상품권, 뭐가 달라졌나요?기존 온누리상품권은 지류(종이), 카드형, 모바일형 등 여러 형태로 나뉘어 있어서 사용이 다소 불편했죠.2025년부터는 카드형과 모바일형이 하나의 디지털 앱으로 통합!앱 하나로 통합 관리기존 잔액 자동 이관QR 결제 지원으로 전통시장 결제도 간편하게!이제는 하나의 앱에서 온누리상품권의 모든 기능을 사용할 수 있으니 누구나 쉽게 사용할 수 있게 되었답니다.🎁 어떤 혜택이 있나요?디지털 온누리상품권은 단순한 결제 수..