찜통더위가 지속되는 여름, ‘덥다’를 넘어서 위험하다는 생각이 드신 적 있으신가요?특히 50대 이상 여성이나 만성질환자, 아이들, 야외활동이 많은 직장인이라면 더 각별한 주의가 필요합니다.여름철 대표적인 온열 질환인 일사병과 열사병, 그 차이와 예방법, 그리고 응급처치법까지 꼭 짚어볼게요. ☠️ 일사병 vs 열사병, 뭐가 다를까요? 구분 일사병 열사병 원인고온 다습 환경 + 수분·염분 소실체온 조절 실패, 중심체온 상승 (40도↑)체온정상 또는 약간 상승40℃ 이상 고열의식비교적 정상 (현기증·피로감)혼미, 의식 저하땀많이 남땀이 거의 없음 (피부가 건조하고 뜨거움..

✅ 중년 여성에게 더 빈번한 두 가지 질환최근 들어 자주 숨이 가쁘고, 누워 있으면 더 답답하며, 눈은 이유 없이 뻑뻑하고 이물감이 느껴진다면 두 가지 질환을 의심해 볼 수 있습니다.바로 격막이환증(횡격막이완증)과 안구건조증입니다.서로 연관 없어 보이지만, 호흡기 기능 저하와 눈물막의 불안정 모두 전신 건강의 이상 신호라는 점에서 연결됩니다. 특히 갱년기 이후 면역력과 조직 탄력성이 약해지며 함께 나타날 수 있는 질환이기도 합니다. 🫁 격막이환증이란?횡격막이 정상보다 위로 솟거나 얇아져 폐를 누르게 되는 상태입니다. 선천적인 경우도 있지만, 호흡기 질환, 외상, 신경 손상으로 생기기도 합니다.📌 격막이환증 증상숨이 차거나 답답함 (특히 누웠을 때)한쪽 가슴 움직임 감소피로감, 가벼운 두통소화불량, 복..

고양이와 함께 살아가다 보면 갑작스러운 질병이나 사고를 겪게 되는 경우가 있어요. 그럴 때 고양이에게도 수혈이 필요할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?수혈은 사람만 받는 게 아니라, 빈혈, 외상, 수술, 자가면역질환 등으로 혈액이 부족할 때 고양이도 생명을 지키기 위한 수혈이 필요합니다.그런데… 고양이의 수혈은 생각보다 쉽지 않습니다. ❗ 고양이 수혈이 어려운 이유 고양이는 혈액형이 다양해요 – A형, B형, AB형으로 나뉘며, 잘못 수혈 시 심각한 면역 반응 발생 가능고양이 혈액은행이 거의 없어요 – 시급한 상황에서도 헌혈 고양이를 구하기 어려움헌혈량이 제한적이에요 – 체구가 작아 한번에 많은 혈액을 뽑을 수 없고 회복도 오래 걸림🐱 '헌혈모'란? 헌혈모(獻血母)는 말 그대로 다른 고양이에게 혈액을..

기후변화와 물 부족 문제가 심각해지면서, 친환경적인 수처리 기술이 더욱 중요해졌습니다. 그중에서도 '온도차를 이용한 수질정화 기술'이 최근 주목을 받고 있어요. 자연의 원리를 그대로 활용해, 에너지를 아끼면서도 오염물질을 줄일 수 있는 똑똑한 기술인데요. 이 기술이 연구단계를 넘어 실제 산업 현장에 적용되는 '상용화 단계'에 들어섰다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 이 기술이 어떻게 작동하고, 어디에 활용되고 있는지, 그리고 왜 앞으로 더 중요해질 수밖에 없는지를 소개해드릴게요. 🌊 온도차 수질정화 기술이란?쉽게 말하면, 물의 온도차를 이용해 물속 오염물질을 제거하거나 분해를 촉진하는 기술이에요.예를 들어, 따뜻한 물은 확산이 잘 일어나고, 미생물의 활동도 활발해지죠. 이런 원리를 활용해:자연스러운 물의..

요즘 황제 다이어트에 대한 관심이 높아지면서,단순히 탄수화물을 줄이는 것만이 아니라, 우리 장 속 세균(장 내 미생물)이다이어트 성공에 중요한 역할을 한다는 사실이 주목받고 있습니다.그렇다면 살을 빼는 데 도움을 주는 '최적의 장세균'은 과연 어떤 역할을 할까요?오늘은 황제 다이어트와 장세균의 관계, 그리고 체중 감량에 유리한 장세균의 기능을 살펴보겠습니다.🍖 황제 다이어트란?황제 다이어트는 탄수화물을 극도로 제한하고,지방과 단백질을 주 에너지원으로 사용하는 고지방·저탄수화물 식이요법입니다.탄수화물: 전체 섭취량의 5~10%지방: 70~80%단백질: 20~25%이 방식은 케톤체를 에너지로 사용하는 상태(케토시스)를 유도하여체지방을 빠르게 연소시키는 효과가 있습니다.하지만, 식이 변화에 따라 장내 미생물..

여름은 활동량이 많아지고 야외 활동이 늘어나는 계절이지만, 건강을 위협하는 요소도 함께 증가합니다. 특히 극심한 더위, 강한 자외선, 그리고 실내외의 큰 온도차(한난차)는 여름철 대표적인 건강 리스크 요인입니다.이 세 가지를 제대로 관리하지 않으면 열질환, 피부 손상, 면역 저하 등 다양한 건강 문제가 생길 수 있습니다.오늘은 이 3가지 위협 요인에 대해 자세히 알아보고, 현명하게 건강을 지키는 방법을 소개해 드릴게요 🔥 1. 더위: 열사병·탈수의 주요 원인여름철 가장 큰 위험 요소는 단연 더위입니다. 기온이 30도를 웃돌고, 습도까지 높아지면 우리 몸의 체온 조절 기능이 무너질 수 있습니다.대표적인 더위 관련 질환은 다음과 같습니다.열사병: 체온이 40도 이상으로 올라가며 의식이 흐려질 수 있음열탈..